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从便秘到癌症仅需3步,快看你到哪一步了

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浏览:- 发布日期:2017-09-25
便秘拖一天,如吸三包烟,便秘拖一年,离癌症就不远了~
逢人就问"吃了吗"已经落伍了。这两年注意养生的人群中开始流行一句话:不问吃的好不好,就问拉的畅不畅。
长期便秘会带来许多的健康隐患,从便秘到癌症只需三步:

一天不大便、大便超出5分钟、大便干涩、便便难……这是您的便便在提醒您:你便秘啦!
原因一
现代人的消化速度超级慢
人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时,但与以前的人相比,现代人的消化速度只有十分之一,过去人类8~12小时就能消化掉的食物,在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下,竟然需要80~120个钟头。你在马桶上嗯嗯出来的东西,竟然是3天前吃的东西,可见体内的废物会存在相当久的时间,宿便积贮良久之下,会产生许多毒素,对人体产生危害。

原因二
每天便便也不够
不要以为你每天便便,体内就没有宿便了!这是绝对错误的想法,根据医学报导,不论胖瘦,每个人体内都有宿便,这些便便都无声无息囤积在你的大肠小肠里。正常人体内有3~6㎏的宿便,肥胖、便秘者体内则有7~11㎏的宿便。女性朋友请想想,妳45kg的曼妙身材中,竟然有6kg的宿便占去妳的体重,这是何等可怕的事啊!

防止癌变,一定要在第二步前消除它!尤其是长期便秘的人
注意

医学认为
便秘乃百病之源
危害一:形成粪便溃疡
因为患有便秘的患者,最常见的症状表现就是出现较硬的粪块,而这些粪块就会压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔四周结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。
危害二:引起肛肠疾病
一般患有便秘时,最常见的症状就是排便困难,粪便干燥,而这些症状就可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。
危害三:患结肠癌
在生活中不少的患者就是因为便秘的原因而促使肠内致癌物长时间不能排除所致,据一些统计资料表明,每年将近有10%的严重便秘患者会患有结肠癌。
健康测试
你们多长时间排一次便? A 1天 B 2天 C 3天或3天以上 2 大便的颜色? A 土黄色 B 黑色 C 金黄色 3 大便的形状 A 稀的 不成形 B 块状、颗粒状 C 香蕉状 4 大便的气味 A 恶臭 B 酸臭 C 轻微的气味 5 肚子的状态 A 硬的、胀胀的 B 软乎乎的 C 大肚子
检测结果:一天1-2次大便,金黄色,香蕉状,轻微气味,肚子软乎乎,不符合检测结果说明您已经便秘啦!